Выездной семинар «Пробуждение энергетических ресурсов тела» Светлана Сидорова
Глубокое расслабление тела и восстановление энергетических ресурсов в загородном отеле премиум класса, специально созданном для проведения йогических и медитативных практик. Вне сомнения это лучшее место для отдыха и йоги. На 3 дня оставьте все дела и заботы и погрузитесь в расслабление и гармонизацию физического состояния тела, полноценное обновление и наполнение энергией для новых свершений.
Вас ждёт:
- Мягкая йога, направленная на расслабление тела с гармонизацией дыхания.
- Полноценная проработка всего тела, после которой особенно приятно погрузиться в отдых и расслабление.
- Практики с концентрацией внимания на телесных ощущениях. Мы будем учиться слушать и слышать своё тело.
- Дыхательные практики, снимающие напряжения и стресс.
- Для желающих — рекомендации по построению личной практики с учётом уровня физической подготовки, особенностей здоровья и целей личной практики.
- Йога-нидра.
А также:
- Вкусное и сбалансированное питание, специально разработанное для тех кто осознанно относится к своему здоровью (завтраки шведский стол, ужины – порционные, обед на второй день – фруктовый фуршет).
- Проживание в комфортных двухместных номерах со всеми удобствами.
- Большой спа-комплекс с 4-я различными бассейнами, соляной пещерой, инфракрасной сауной, хамамом, русской и финской банями.
- Возможность уединиться на природе и отдохнуть от суеты современного мегаполиса.
Регистрация