Семинар "Путешествие по нашему телу"
Я приглашаю вас в Путешествие по нашему телу. В этом путешествии мы узнаем много нового и полезного о нашем теле, познакомимся с основными системами организма и йогическими оздоровительными техниками, рекомендациями по их правильному и имеющимся противопоказаниям. Путешествие будет интересно как начинающим, так и опытным практикам.
Семинар проводит Алексей Брюховецкий, руководитель проекта «ЙОГА БОР», специалист по адаптивной физической культуре, восточным методам оздоровления и реабилитации.
План семинара:
1. Теория: шаваятра – путешествие сознания по различным частям тела, практика расслабления тела, успокоения ума, улучшения памяти, отключения от внешних объектов, развитие самосознания и наполнение жизненной энергией.
2. Подготовительная практика йоги: суставная гимнастика, Сурья Намаскар, выполнение асан на раскрытие тела
3. Практика шаваятры.
Цена — 1000 рублей. предоплата 50 % обязательна!
Регистрация